ALONESIA.COM - Anda memiliki masalah nyeri sakit pinggang yang membuat aktivitas sehari-hari jadi terganggu? Lupakan cara lama dengan banyak minum air putih.
Lower back pain atau biasa disebut sakit pinggang, memang jadi penyakit yang dialami banyak orang belakangan ini.
Dengan adanya work from home, remote job, dan jenis-jenis aktivitas pekerjaan yang banyak dihabiskan dibalik layar, membuat Anda makin rentang terkena sakit pinggang.
Baca Juga: Rahasia Kecantikan Nenek Moyang, Ini Bocorannya!
Sakit pinggang yang datang tiba-tiba dan parah biasanya harus segera diperiksakan ke dokter atau ahli terapi fisik.
Namun kebanyakan dari Anda tentu memilih untuk mengobati sendiri rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mengganggu tersebut bukan?
Wilson Ray, MD, kepala bedah tulang belakang untuk Departemen Bedah Neurologis di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis, mengatakan bahwa, "pengobatan rumahan cenderung lebih baik bila dikombinasikan daripada (hanya dilakukan) sendiri."
Baca Juga: Kabut Otak Pasca Covid-19 Dapat Disebabkan Virus yang Mengubah Cairan Tulang Belakang
Nah, berikut ini alonesia.com memberikan 10 cara yang bisa Anda terapkan untuk meredakan nyeri sakit pinggang saat di rumah, sebagimana dilansir webMD.
Artikel Terkait
Jangan Mudah Membiarkan Orang Lain Mencium Bayimu, Ini Resikonya!
Hindari Computer Vision Syndrome dengan Cara Ini
Kamu Wajib Tahu! Inilah Asal Usul Nama Nusantara yang Jadi Nama Ibu Kota
Harus Dicoba! Ini Manfaat Lain Es Batu yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
5 Rejeki yang Wajib Disyukuri selain Uang